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Le temperature estive possono essere anche piacevoli, ma quando si superano determinati limiti, diventano un vero pericolo per la salute. Il Centro Funzionale della Protezione Civile della Regione Campania ha recentemente prorogato l’allerta per “Ondate di calore” fino alle ore 8 di sabato 17 agosto, a causa di un quadro meteorologico che prevede condizioni particolarmente critiche.
Secondo le previsioni, l’intera regione Campania sarà interessata da temperature superiori ai valori medi stagionali di 4-6°C. A peggiorare la situazione sarà l’elevato tasso di umidità, che nelle ore serali e notturne potrebbe superare il 70-80%. Inoltre, la scarsa ventilazione contribuirà a rendere l’aria ancora più irrespirabile, aumentando il rischio di colpi di calore e altri problemi legati alla salute.
Le ondate di calore rappresentano un pericolo maggiore per alcune categorie di persone. Tra i soggetti più a rischio troviamo:
– Anziani: con l’età, la capacità del corpo di regolare la temperatura diminuisce.
– Bambini: il loro sistema di termoregolazione non è ancora completamente sviluppato.
– Cardiopatici e persone con problemi respiratori: il calore eccessivo può aggravare le loro condizioni.
– Animali domestici: anche i nostri amici a quattro zampe soffrono il caldo e devono essere protetti.
Per ridurre il rischio di malesseri legati al caldo, è fondamentale adottare alcuni comportamenti virtuosi, specialmente durante le ore più calde della giornata. Ecco alcuni consigli utili:
1. Evita di uscire e di esporti al sole: Se possibile, rimani in casa durante le ore più calde, solitamente tra le 11:00 e le 18:00. Se devi uscire, indossa abiti leggeri, preferibilmente di colori chiari, e proteggiti con cappelli e occhiali da sole.
2. Idratati regolarmente: Bevi molta acqua, anche se non senti sete, per evitare la disidratazione. Evita bevande alcoliche o troppo zuccherate che possono peggiorare la situazione.
3. Rinfresca l’ambiente domestico: Mantieni la casa fresca, chiudendo le finestre durante il giorno e riaprendole la sera quando l’aria esterna è più fresca. Utilizza ventilatori o aria condizionata se disponibile.
4. Limita gli spostamenti in auto: Le automobili possono trasformarsi in trappole mortali durante le ondate di calore. Se devi viaggiare, fallo nelle ore meno calde e assicurati che il veicolo sia ben ventilato.
5. Attenzione agli animali domestici: Assicurati che i tuoi animali abbiano sempre accesso ad acqua fresca e a un luogo ombreggiato. Evita di portarli a passeggio nelle ore più calde.
Le ondate di calore non sono da sottovalutare. Prendersi cura di sé stessi e delle persone più vulnerabili, così come dei propri animali domestici, è essenziale per affrontare al meglio queste giornate afose. Seguendo le raccomandazioni sopra elencate, possiamo ridurre i rischi legati alle alte temperature e vivere l’estate in modo più sicuro e sereno.
