Monte di Procida Il sito ufficiale dei montesi
L’associazione sportiva #MovementLab, con sede in Monte di Procida, ha avviato la rubrica #IOreSTOacasamaBENE, consultabile su Facebook a questo link:
https://www.facebook.com/pg/riequilibrioposturaleDott.LuigiCarannante/ e su Instagram, a questo link: movement_lab_asd
Si tratta di brevi video pubblicati con cadenza giornaliera in cui il docente Luigi Carannante spiega ed esegue semplici esercizi che hanno la finalità di rilassare il corpo e restituire benessere psico-fisico.
Non è necessario uscire di casa per fare un po’ di attività fisica che possa calmare l’ansia e la tensione che ciascuno di noi si porta addosso in questo periodo.
Un piccolo contributo per i propri concittadini!
Il dott. Carannante resta disponibile sui canali social per dare suggerimenti e consigli.
Il primo video è disponibile qui👇
