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A partire da venerdì pomeriggio ‘Caronte’ inizierà a soffiare aria calda a tutte le quote dall’entroterra algerino e tunisino verso il Mediterraneo. La Spagna sfiorerà i 45°C e molte regioni italiane toccheranno i 40°C nel corso del fine settimana, quando ‘Caronte’ raggiungerà la massima potenza. Nella giornata di domenica si toccheranno i record storici di caldo, superando anche quelli della famosa estate 2003: tra le ore 13 e le 16 il clima sarà veramente infuocato: oltre 39°C a Bologna, Firenze, 39°C, Roma, 40.5°C a Ferrara, 40°C a Pescara, 41°C in Puglia, 37°C quasi ovunque al centrosud e 37° anche sul Triveneto. I 34°C di Milano saranno poi percepiti come 38° a causa dell’elevato tasso di umidità”.
Cosa fare? Prevenire è meglio che curare. E’ uno slogano datato ma sempre valido. L’estate scorsa il governo francese ha calcolato di aver salvato 4 mila vite umane grazie alle misure di prevenzione.
I consigli contro il caldo. Quest’articolo di servizio vuole contribuire alla divulgazione di alcuni consigli pratici per evitare malori.
Bere due litri e mezzo di acqua al giorno
Mangiare cibi leggeri, frutta e verdura
Evitare di uscire nelle ore più calde, dalle 11:00 alle 18:00
Vestirsi con abiti leggeri
Avere a portata di mano il telefono e i numeri del pronto emergenza, del proprio medico curante, di amici e conoscenti per chiedere aiuto
Evitare i parchi urbani dove si registrano alti valori di ozono
Evitare l’attività fisica e gli sforzi
Ventilazione e riparo dal sole
Applicare retine contro gli insetti a porte e finestre, sono efficaci ed economiche, evitando il ricorso a prodotti chimici
Attivare il climatizzatore ma con moderazione, non creare eccessivi sbalzi di temperatura negli ambienti diversi della casa
Quali sono i sintomi del caldo sullo stato di salute? I primi sintomi del malore da caldo sono l’insorgere del mal di desta e di un senso di debolezza, quasi di svenimento, nausea e sete intensa. Possono presentarsi anche crampi, tachicardia e dolori al torace. Il ministero della Salute ha attivato dal 1 giugno un call center 1500, tutti i giorni dalle 8 alle 20, per chiedere consigli e informazioni.
Al primo sintomo di malore contattare il proprio medico curante
fonte www.ecoage.com
